Aujourd'hui, 1 Français sur 5 endosse le rôle d'aidant pour soutenir un proche en situation de fragilité. Souvent, cette aide indispensable est apportée en parallèle d'une vie personnelle et professionnelle intense. Pour lever le voile sur leur quotidien, le Service public de l'autonomie et le ministère des Solidarités déploient une grande campagne nationale de sensibilisation.
Une réalité partagée, mais trop souvent invisible
L'enjeu de la campagne 2026 : rendre visibles les aidants, encourager la prise de conscience de leur rôle et les inciter à ne plus rester seuls face à leurs interrogations, leurs besoins et leurs responsabilités.
Être aidant, c’est apporter un soutien non professionnel, régulier et fréquent à un parent, un conjoint, un enfant ou un ami en perte d'autonomie à cause de l'âge, de la maladie ou d'un handicap.
Pourtant, un paradoxe persiste en France : un aidant sur deux s'ignore. Par manque d'information ou par sentiment de devoir familial, de nombreuses personnes ne mettent pas de mot sur leur situation. Cette absence de prise de conscience précoce freine l'accès aux aides et peut mener à un épuisement physique et émotionnel important.
Des solutions concrètes pour concilier vie active et rôle d'aidant
Pour sensibiliser le grand public, une série de spots vidéo est diffusée à l'échelle nationale. Elle met en lumière des parcours de vie et témoigne des nombreux dispositifs existants pour souffler, être écouté ou bénéficier d'un soutien financier.
Découvrez notamment le témoignage d'Alice, qui souligne combien il est essentiel de prendre conscience de son rôle d'aidant le plus tôt possible. Elle partage son expérience et explique l'importance d'être entourée et accompagnée, ainsi que de faire appel à des professionnels pour préserver l'équilibre entre sa vie personnelle, sa vie professionnelle et son rôle d'aidante :
Je m'appelle Alice, j'ai 39 ans, je suis maman de 3 enfants : Gwenaël et Romain, 17 et 18 ans, et Sacha, qui a 7 ans, qui est polyhandicapé, malvoyant mais super souriant. Tout parent s'occupe de son enfant, et c'est vraiment avec d'autres parents, ou d'autres personnes qui ont le même parcours que nous, qu'on s'est rendu compte qu'on était un peu plus que des parents et qu'on était vraiment des aidants à part entière.
Mais je pense que quand on s'en rend compte, on est dans une acceptation, déjà du fait qu'on a besoin d'aide, et que seul, on ne peut pas s'en sortir.
Tous les dispositifs sur aidant.gouv.fr
Retrouvez l'ensemble des témoignages vidéo réalisés dans le cadre de la campagne nationale des aidants 2026, sur la chaîne YouTube dédiée : Campagne Nationale des Aidants 2026
Vous soutenez un proche ?
Plusieurs dispositifs peuvent être mobilisés pour préserver votre équilibre :
Le congé de proche aidant
Il permet de suspendre ou de réduire son activité professionnelle afin d'accompagner un proche en situation de handicap ou de perte d'autonomie, tout en bénéficiant d'une protection de son emploi.
L'allocation journalière du proche aidant (AJPA)
Cette aide financière vise à compenser la réduction ou la cessation temporaire d'activité professionnelle liée à l'accompagnement d'un proche.
Les plateformes de répit
Ces structures d'accueil, d'écoute et d'accompagnement proposent notamment des solutions de relais ou de garde temporaire pour le proche aidé, permettant ainsi aux aidants de bénéficier de temps de répit indispensables à leur bien-être.
