Adopter les bons gestes en amont et durant une vague de chaleur pour se protéger et prendre soin de son entourage
Rester au frais ou passer plusieurs heures par jour dans un lieu rafraîchi (parcs, cinéma, piscines, magasins..) ;
Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
Manger frais et équilibré ;
Eviter l'alcool ;
Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
Adapter sa pratique sportive en fonction de la météo et privilégier les activités douces ;
Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
Penser à prendre et donner régulièrement des nouvelles de ses proches, notamment les plus fragiles, et, dès que nécessaire, oser demander de l’aide.
En cas de besoin d'une prise en charge ne relevant pas d'une urgence vitale :
appelez prioritairement votre médecin traitant ;
s'il n'est pas disponible, recourez à une alternative à proximité, en consultant par exemple la carte des lieux de soins sur sante.fr
en cas de doute ou si aucune offre n'est disponible, appelez le 15
Des registres communaux pour les personnes fragiles
Les personnes fragiles peuvent bénéficier d’un accompagnement personnalisé en s’inscrivant sur le registre communal auprès de leur mairie. Elles pourront bénéficier de l'intervention des services sanitaires et sociaux en cas de déclenchement d'un plan d'alerte et d'urgence.
Activation du numéro vert Canicule info service
Pour obtenir des conseils pour se protéger, protéger son entourage, en particulier les plus fragiles, et pour adopter les bons réflexes face aux fortes chaleurs : contactez le numéro vert Canicule info service au 0800 06 66 66.
Appel gratuit en France métropolitaine entre 9h et 19h.
Un risque de noyade accrue lors des épisodes de fortes chaleurs
Selon les données publiées par Santé publique France, entre le 1er juin et le 30 septembre 2025, 1 418 noyades ont eu lieu en France dont 409 suivies de décès soit 29 %. Ces chiffres sont en hausse par rapport à la même période en 2024 (respectivement de +14 % et +16 %).
Sur la seule période du 19 juin au 8 juillet 2025, 355 noyades ont été recensées soit une augmentation de 135 % par rapport à la même période en 2024, en lien probable avec une vigilance canicule orange/rouge sur cette période, qui a entrainé une augmentation de la fréquentation des sites de baignade. Pour cette même période en 2025, 106 noyades ont été suivies de décès (+172 % par rapport à la même période en 2024).
Le dispositif de surveillance sanitaire
La Vigilance de Météo-France et les autorités sanitaires informent (par le biais de communications aux médias, réseaux sociaux et sur leurs sites internet) le public de l’arrivée des fortes chaleurs ayant un impact sur la santé.
S’informer sur les dangers météo : Vigilance Météo France (cartes, chronologie et bulletins détaillés) et recevoir les notifications de Vigilance sur son smartphone (Sélectionner les départements sur l'application mobile de Météo-France)
