Inspiré de la campagne britannique « Stoptober », le #MoisSansTabac invite chaque année les fumeuses et fumeurs à relever ensemble le défi d’un mois sans tabac, en bénéficiant de conseils, de soutien et d’encouragements pour maintenir leur motivation.
Une opération en deux temps
- Octobre - se préparer : Les participants s’inscrivent à l’opération Mois sans tabac via Tabac Info Service (site internet, application ou ligne téléphonique 3989). Cette période de préparation est accompagnée d’un programme de 40 jours pour se motiver, planifier son arrêt et mettre toutes les chances de son côté.
- Novembre - passer à l'action : C’est le moment de relever le défi ! Les participants sont accompagnés tout au long du mois dans leur tentative d’arrêt, grâce à des outils et un soutien collectif.
Une mobilisation régionale
En Bretagne, de nombreuses initiatives sont coordonnées par l’ARS Bretagne et ses partenaires institutionnels (les quatre CPAM de Bretagne, la MILDECA) avec le soutien du collectif breton #MoisSansTabac Bretagne (Addictions France, Coordination Bretonne de Tabacologie, IREPS Bretagne, Liberté Couleurs, Ligue contre le cancer, Association hospitalière de Bretagne et ORSB Bretagne).
Les collectivités, établissements de santé et médico-sociaux, associations, entreprises, ainsi que les établissements scolaires et universitaires se mobilisent également pour proposer des actions de sensibilisation et d’accompagnement destinées aux fumeurs et à leur entourage.
En 2025, relevez le défi !
Participer à Mois sans tabac, c’est multiplier vos chances de devenir ex-fumeur.se.
Les professionnels de santé près de chez vous, ainsi que les services en ligne de Tabac Info Service (site internet, application et ligne téléphonique 3989) sont à vos côtés pour vous aider à faire le point sur votre consommation, renforcer vos motivations et réussir votre démarche d’arrêt.
Une camionnette itinérante en centre Bretagne
Mise à disposition par le réseau Louis Guilloux, une camionnette itinérante aux couleurs du "Mois sans tabac" circulera du 3 au 7 novembre 2025 dans 7 communes du Centre Bretagne :
- le 3 novembre à Malestroit (de 10h à 18h, place du Dr Jean Queinnec)
- Le 4 novembre à Guémené-sur-Scorff (de 11h à 18h, parking intermarché)
- Le 5 novembre
- à Merdrignac (de 9h30 à 13h, salle omnisports) ;
- à Loudéac (de 13h30 à 18h, Centre AFPA village des solutions).
- Le 6 novembre au Huelgoat (de 9h à 15h, place du marché)
- Le 7 novembre
- à Saint-Aubin-du-Cormier (de 9h30 à 13h, place des halles) ;
- à Sens-de-Bretagne (de 13h30 à 18h30, place de la mairie).
Ce dispositif a été créé spécifiquement pour la 10e édition du Mois sans tabac. Il prendra la forme de mini-villages santé afin de proposer gratuitement à la population locale des temps d'échanges sur leur santé globale : alimentation, activité physique, gestion du stress, avec en particulier des consultations d'aide au sevrage tabagique.
Un stand mobile de Santé publique France à Rennes, le 18 novembre 2025
Parallèlement au circuit de la camionnette, un dispositif mobile national conçu par Santé publique France stationnera à Rennes le 18 novembre 2025, place de la Mairie, de 9h à 19h. Il sera animé par des préventeurs et des tabacologues qui apporteront gratuitement aux rennais des informations sur l'aide au sevrage tabagique, l'alimentation, la gestion du stress.
Des temps d'échanges de prévention seront proposés par des associations : Addictions France, Liberté Couleurs, Ligue Contre le Cancer. Des consultations d'aide au sevrage et des ateliers du gout seront proposées par plusieurs professionnels de santé hospitaliers du CHRU de Rennes, du CHGR, de la Polyclinique Saint Laurent à Rennes, du CHP de Saint Grégoire.
Depuis le 1er janvier 2019, sur prescription, les substituts nicotiniques sont remboursés à 65% par l’Assurance Maladie. Les complémentaires santé prennent en charge le ticket modérateur de ces médicaments :
Le remboursement de ces traitements a été simplifié : il n’est plus soumis à un plafonnement annuel (150 € par an auparavant) et les pharmacies peuvent désormais pratiquer la dispense d’avance de frais pour ces produits.
Professionnels de santé, structures privées ou publiques :
comment participer à Moi(s) sans tabac ?
Toute structure publique ou privée peut proposer à ses personnels et/ou aux publics qu’elle accueille de participer à Mois sans tabac. Des outils de communication sont diffusés gratuitement par Santé Publique France via une plateforme nationale ouverte chaque année à partir de la mi-octobre.
Pour vous aider à construire votre projet, le collectif #MoisSansTabac Bretagne et en particulier l’association Addictions France de Bretagne, l’IREPS Bretagne et Liberté Couleurs peuvent vous apporter :
- un appui méthodologique pour monter votre projet : de la création à l’évaluation, en passant par la rédaction des appels à projet ;
- des formations : tabacologie, professionnels ressources, montage de projets, approches motivationnelles pour préparer l’arrêt ou accompagner le sevrage, usage des réseaux sociaux comme outil de soutien à l’arrêt ;
- des formations spécifiques pour les prescripteurs ;
- la possibilité de commander les outils de communication de Santé Publique France : affiches, flyers, brochures, kits d’aide à l’arrêt…
- Le site Mois sans tabac Bretagne regorge d'informations sur le dispositif, l'accompagnement méthodologique, le financement de projet, les outils pratiques...
Des actualités y sont publiées chaque semaine et une newsletter est également à votre disposition : abonnez-vous ici ! - La base de données Oscars regroupe toutes les actions #MoisSansTabac mises en place depuis 2016. N’hésitez pas à la consulter pour vous en inspirer.
