Inspiré de la campagne britannique « Stoptober », le Mois Sans Tabac invite chaque année les fumeuses et fumeurs à relever ensemble le défi d’un mois sans tabac, en bénéficiant de conseils, de soutien et d’encouragements pour maintenir leur motivation.
Une opération en deux temps
- Octobre - se préparer : Les participants s’inscrivent à l’opération Mois sans tabac via Tabac Info Service (site internet, application ou ligne téléphonique 3989). Cette période de préparation est accompagnée d’un programme de 40 jours pour se motiver, planifier son arrêt et mettre toutes les chances de son côté.
- Novembre - passer à l'action : C’est le moment de relever le défi ! Les participants sont accompagnés tout au long du mois dans leur tentative d’arrêt, grâce à des outils et un soutien collectif.
Une mobilisation régionale
En Bretagne, de nombreuses initiatives sont coordonnées par l’ARS Bretagne et ses partenaires institutionnels (les quatre CPAM de Bretagne, la MILDECA) avec le soutien du collectif breton #MoisSansTabac Bretagne (Addictions France, Coordination Bretonne de Tabacologie, IREPS Bretagne, Liberté Couleurs, Ligue contre le cancer, Association hospitalière de Bretagne et ORSB Bretagne).
Les collectivités, établissements de santé et médico-sociaux, associations, entreprises, ainsi que les établissements scolaires et universitaires se mobilisent également pour proposer des actions de sensibilisation et d’accompagnement destinées aux fumeurs et à leur entourage.
En 2026, relevez le défi !
Participer à Mois sans tabac, c’est multiplier vos chances de devenir ex-fumeur.se.
Les professionnels de santé près de chez vous, ainsi que les services en ligne de Tabac Info Service (site internet, application et ligne téléphonique 3989) sont à vos côtés pour vous aider à faire le point sur votre consommation, renforcer vos motivations et réussir votre démarche d’arrêt.